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睡眠不足的女性更加容易患上心脏病

发布:5G睡眠网05-18分类: 睡眠质量

  一项新研究认为,睡眠过多或不睡眠的女性比每天睡眠8小时的女性患心脏病的机会更多。

  该研究报告说,尚不清楚为什么过度睡眠会导致冠心病。如果睡眠不足,以前的研究表明它会引起高血压。1986年,研究人员对71,000名美国女护士进行了问卷调查,研究人员要求他们回答有关睡眠习惯的问题。当时,他们没有心脏病。十年后,研究人员发现934人患有心脏病,其中271人死亡。除了打,吸烟和体重指数等因素外,研究人员发现,与每天睡眠8小时的女性相比,每天睡眠少于5小时的女性患心脏病的风险增加了45%。睡眠时间为6小时,而7小时的女性患心脏病的风险分别增加18%和9%,而睡眠时间超过9小时的女性患心脏病的风险则增加38%。

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