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睡眠时间不足和睡眠质量不佳会影响肾的健康

发布:5G睡眠网06-27分类: 睡眠质量

  一项新的研究表明:对于慢性肾脏病患者而言,睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。

  Ana Ricardo博士说, “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响,但不是最主要危险因素。”

  她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说:“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性,并强调需要对临床干预进行设计和试验,去改善慢性肾脏病患者的睡眠习惯。”

  然而,目前的研究尚不明晰,睡眠不足是如何导致日益恶化的肾功能衰竭的。本研究仅能确认这些因素之间的关联。

  该研究跟踪了432名患有慢性肾脏病的成年人。研究人员通过腕关节监视器对他们的睡眠情况进行了五至七天的监测。随后,研究人员对他们的健康状况进行了长达五年的跟踪调查。

  研究发现,受试患者每晚平均睡6.5小时,其中有70人肾功能衰竭,并且有48人死亡。

  在排除其他危险因素——如体重或心脏病的影响后,研究人员发现,夜间睡眠延迟1小时,肾功能衰竭的风险下降19%。

  睡眠质量也很重要:那些睡眠质量欠佳的人更有可能患上肾功能衰竭。

  研究人员还发现,在随访期间,白天睡觉的人的死亡可能性增加了10%。

  该研究将于本周六在芝加哥的美国肾脏肾周会议上阐述。

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